pakmailsantarosa.com, Merasakan pusing saat sedang beraktivitas memang sangat mengganggu karena hal tersebut dapat memecahkan konsentrasi, sehingga kita perlu obat untuk mengatasi pusing tersebut. Kali ini kita akan memberikan informasi tentang cara menghiangkan pusing kepala, tidak dengan obat namun dengan cara yang alami.

Menghilangkan pusing menggunakan obat memang cukup ampuh, namun terlalu banyak mengkonsumi obat pun akan memiliki resiko dan efek samping jangka panjang. Oleh karena itu kita akan memberikan cara pengobatan yang alami, agar kita tidak ketergantungan menggunakan obat-obatan dalam mengatasi pusing di kepala.

Berikut ini adalah cara mengobati pusing dengan cara dan bahan alami, tidak ada salahnya mencoba hal yang alami selama itu bekerja dengan baik dan tana efek samping.

Memperbanyak Minum Air Putih

Air putih selalu menjadi solusi untuk banyak masalah kesehatan pada tubuh, ternyata air putih juga sangat efektif dalam menghilangkan rasa pusing di kepala. Rasa pusing di kepala bisa di sebabkanoleh kurangnya oksigen dan darah pada otak, sehingga dengan meminum banyak air putih tubuh tidak akan mengalami dehidrasi kemudian suplai oksigen dan darah menjadi lancar.

Mengatasi Pusing Dengan Es Batu

Suhu dingin pada es batu dapat membuat otot-otot menjadi lebih rileks, sehingga sakit kepala akan mereda. Cara ini cukup efektif dan sederhana, karena es batu sendiri sering digunakan untuk penghilang rasa sakit karena memiliki efek mati rasa jika disentuhkan pada anggota tubuh manusia.

Mengonsumsi Kentang Rebus

Pusing dapat di sebabkan oleh kurangnya kalium pada tubuh, sedangkan kentang memiliki kandungan kalium yang cukup banyak. Jika kamu merasakan pusing, cobalah untuk mengonsumsi kentang rebus agar pusing tersebut mereda. Namun perlu di perhatikan agar mengonsumsi kentang yang di rebus atau di kukus saja, bukan kentang goreng yang biasa atau olahan kentang lainya.

Mengonsumsi Pisang

Selain kentang buah pisang juga dapat di gunakan sebagai obat untuk mengatasi pusing, hal ini di sebabkan karena pisang mengandung senyawa potassium dan magnesium yang cukup tinggi. Kedua senyawa tersebut di percaya dapat menghilangkan rasa sakit kepala dan pusing, jadi cobalah untuk rutin mengonsumsi pisang sehari 3x.

Mengonsumsi Makanan Dan Minuman Yang Mengandung Mint

Pernahkan terpikir banyak obat-obatan atau permen  yang memiliki kandungan mint, hal tersebut ternyata ada hubunganya dengan kesehatan. Mint mengandung senyawa yang dapat membantu menenangkan dan relaksasi, sehingga jika kamu pusing cobalah untuk memakan atau meminum minuman yang menggandung mint.

Secangkir Kopi Untuk Menghilangkan Pusing

Kafein dalam kopi jika di konsumsi dengan baik dan tidak berlebihan ternyata dapat membantu menghilangkan pusing di kepala, sehingga mengnsumsi secangkir kopi setiap hari sangat baik untuk kesehatan. Namun kopi yang di gunakan harus benar-benar murni, bukan kopi instant yang sudah mengandung banyak pengawet dan pemanis buatan.

Teh Manis Hangat Atau Panas

Jika kamu tidak menyukai kopi, kamu dapat menggantinya dengan segelas teh manis hangat atau panas. Teh mengandung kafein meskipun tidak sebanyak kopi sehingga mampu meredakan rasa pusing dan mual, jadi cobalah meminum teh hangat ketika kamu mulai terasa pusing.

Menghirup Aroma Kayu Putih

Minyak kayu putih selalu menjadi obat bagi orang yang tidak sadarkan diri atau pingsan, mereka sering di hirupkan aroma minyak kayu putih di hidung mereka. Ternyata minyak kayu putih dapat merangsang syaraf sehingga mampu membangunkan orang yang pingsan meskipun tidak semua, namun minyak kayu putih cukup baik dalam mengatasi pusing di kepala.

Nah itulah cara menghilangkan pusing kepala dengan cara dan bahan alami, jadi cobalah dengan cara alami dan kurangi penggunaan obat-obatan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here